Viimeisimmät

JUOKSUTESTI AUTTAA KESTÄVYYSJUOKSUN HARJOITTELUSSA

Höntsäjuokseminen on superjees, mutta kun siirrytään höntsäjuoksusta tavoitteelliseen kestävyysjuoksuun, on hyvä olla mittarit mitä seurata. Sykekello antaa tähän tarkoitukseen hyvää dataa, mutta jotta data olisi paikkaansapitävää ja palvelisi parhaiten kutakin juoksijaa oikealla tavalla, on hyvä tutkituttaa omat sykerajat juoksutestin avulla.  

Lue artikkeli »

KAINUU TRAIL HOSSA – KISAKOKEMUKSIA 2022

Hossa, kuten NUTS Rukan Karhunkierros, pitää sisällään palan kauneinta Suomen luontoa. Kauniit kangasmetsät, teknisesti helpot polut, kristallin kirkkaat vesistöt, Suomen uusin kansallispuisto (2017) ja siellä järjestettävä Kainuu Trail-polkujuoksutapahtuma tarjoilee perustellun syyn ajaa Jyväskylästä yli 5 tuntia suuntaansa, varsinkin kun koko paketin saa kokea yhden viikonlopun aikana.  Kun vetää 38 kilometrin mittaisen polkujuoksureitin 9 min / km ja saapuu 9. maaliin niin sanoisin, että viikonloppu oli kokemisen arvoinen reissu.

Lue artikkeli »

Takana

Ensimmäinen maaliviivan ylitys tapahtui Levillä Ruskamaratonilla 2020, kun elämäni ensimmäinen 15 km matka tuli päätökseen. Seuraavana vuonna -21 matka taittui useammassa kisassa: mahtavat maisemat tarjonnut NUTS Karhunkierros 34km, teknisesti upea NUTS Pyhä 21km, Kuopion Puijo Trail 20km ja Levin Ruskamaratonin 25km trail-juoksu.

krista kokkonen

Kuka?

Olen syntynyt Kellossa, mutta kasvanut maailmalla.  Liikunta on vaikuttanut nuoruuteeni parissa aina aikuisuuteen saakka, ja vaikka laji on vaihtunut, vauhti on pysynyt. Kuten moni muukin asia elämässäni on saanut alkusysäyksen heittäytymisestä tuntemattomaan, niin sai myös polkujuoksu. Olen siis Krista, matkalla kohti luonnon tarjoamia elämyksiä ja kevyempiä kilometrejä!

Edessä

Vuoden 2022 kisakalenteri starttaa tammikuussa ensimmäisellä tapahtumalla Himoksella, jossa järjestetään 13km mittainen yöpolkujuoksu Himos Winter trail. Elokuussa odottaa maratonin mittainen polkujuoksu NUTS Pyhä 43 km, jossa testataan pitkän matkan kestävyyttä ennen päätavoitetta, joka on syksyllä kuusi (6) juoksupäivää kestävä Tour du Mont Blanc 168 km polkujuoksuvaellus.