
JUOKSUTESTI AUTTAA KESTÄVYYSJUOKSUN HARJOITTELUSSA
Höntsäjuokseminen on superjees, mutta kun siirrytään höntsäjuoksusta tavoitteelliseen kestävyysjuoksuun, on hyvä olla mittarit mitä seurata. Sykekello antaa tähän tarkoitukseen hyvää dataa, mutta jotta data olisi paikkaansapitävää ja palvelisi parhaiten kutakin juoksijaa oikealla tavalla, on hyvä tutkituttaa omat sykerajat juoksutestin avulla.

